Mae Gemau Ioga yn wych ar gyfer Plant a Phobl Ifanc, oherwydd maent yn cymysgu chwarae â ddatblygiad corfforol, meddyliol, ac emosionol hanfodol, gan gefnogi cydbwysedd, cryfder, ffocws a hunanreoleiddio trwy symudiadau chwaraeus, cogio bod yn anifail, a dychymyg, wrth wneud ymwybyddiaeth yn hygyrch ac yn pleserys heb mynnu am ddistawrydd. Mae’n adeiladu sgiliau hyder, ymwybyddiaeth corfforol, cyd-drefniant, a rheoli  pwysau mewn amgylchedd creadigol,  sydd heb gystadleuaeth, gan helpu plant mynd I’r afael a theimladau mawr a gwella eu ffocws ar gyfer ysgol a bywyd.

Cliciwch yma am ragor o wybodaeth