Mae’n bwysig rhoi gwybod i staff eu bod yn cael eu cefnogi yn y gweithle, a bod eu lles yn flaenoriaeth. Dyma rai ffyrdd y gallwch gysylltu fel cymuned waith:

• Cyfarfod brecwast: darparu brecwast iach neu annog staff i ddod â’u brecwast eu hunain
• Cwis Ffeithiau Hwyl am Staff
• Codi arian gyda’ch gilydd at elusen o’ch dewis
• Hyrwyddwyr Lles
• Cyfarfodydd Cerdded a Sgwrsioe – fallai fel rhan o’ch goruchwyliaeth nesaf?
• Trefnu dosbarth ffitrwydd neu encil gyda’ch gilydd
• Adnoddau lles ac iechyd – taflenni, posteri, casgliad o lyfrau i staff
• Datblygiad Proffesiynol Parhaus (DPP) – cyrsiau byr ar-lein ar bynciau fel ymwybyddiaeth ofalgar
• Wal Diolchgarwch

Dyma rai dolenni defnyddiol i gefnogi Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl:

• Every Mind Matters – NHS
• Llinell Gymorth Iechyd Meddwl ar gyfer Cymru
• Young Minds